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  • 郑板桥的养生之道

    2011.06.28

    郑板桥名燮,字克柔号板桥,是我国清代著名的书画家和诗人,原籍江苏兴化。应科举为康熙秀才、雍正举人、乾隆进士,曾在山东范县、潍县当过十二年的知县。他一生坎坷,经历过人生的诸多不幸。他幼年丧母、中年丧妻、晚年丧子。在十几年官场生涯中终因刚正不阿、为民请命被罢官,不得不回到扬州以卖画为生。郑板桥长期生活在贫困中,但他却能享年73岁,这是与他的思想品格,为人处世和他对生活爱好分不开的。

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  • 上善若水,涵养有素

    2011.06.29

    涵养 《现代汉语辞典》作两种解释:一是,人能控制自身情绪的修养功夫,即身心方面的修养。如《朱子全书•论语六》云:“盖必平日庄敬诚实,涵养有素,方能如此。”用时尚语言来讲,有战胜自我或超越自我的意思。二是,物体中蓄积并保持水分的能力。如森林具有涵养水源、调节气候、防风固沙、净化空气、改善环境等作用。兼容社会科学与自然科学的双重含义。

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  • 这个秋天不再悲

    2011.08.26

    秋季是万物成熟、喜庆丰收的季节,也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢的季节。自古诗人墨客把秋天描绘得多么萧瑟、凄凉和悲哀!唐代“大诗豪”刘锡禹有首名诗曰:“何处秋风至,萧萧送雁群;朝来入庭树,孤客最先闻。”《红楼梦》中有诗云:“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长,已觉秋窗愁不尽,那堪风雨助凄凉!”此诗说秋花、秋草、秋雨等自然景物,不仅带来了秋凉和凄惨,更对性格内向、多愁善感的林黛玉原有的不良情绪起到火上浇油的作用。“鉴湖女侠”秋瑾临刑前豪迈悲壮的千古绝唱:“秋风秋雨愁煞人”,更令后人触景生情,无限惆怅!似乎秋季,尤其是深秋时节,昼短夜长,秋风萧瑟,万木凋零,景物肃杀的自然环境和秋雨绵绵、阴霾冷湿的天气,总会给人们(尤其是中老年)带来凄凉、郁闷和迟暮和感触,使人悲哀、优虑和伤感。

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  • 修道者的孤独与寂寞

    2011.08.26

    在一般人眼里,修道者总是孤独与寂寞的。他们总是过着晨钟暮鼓,清灯伴黄卷,形单影孤的清淡生活,与世无争,常表现为孤独与寂寞的样子。但是为何多少年来,都有不少修道者,愿意过着这种生活方式呢?这种孤独与寂寞的生活方式里面,有什么原因值得这些修道者耗上毕生精力去做呢?是注定他们的生活方式就得这样呢?还是另有什么原因让他们有理由过上这种生活?

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  • 快乐养生,为你的心灵补氧吧

    2011.08.26

    炎炎夏日,会让很多人烦躁不安。著名生理学家巴甫洛夫说:“乐观是养生的唯一秘诀。”学习各种快乐养生法,为你的心灵也补氧吧。健康的心态是:遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁。无论社会或家庭为老年人提供多么好的养老环境,如果老年人不调适自己的心理,不会养生,也不可能达到健康的长寿。

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