续写“好运动”新篇章，近200名老新闻工作者与量健家人共同开启“2023年迎春健步走”

3月7日上午，正值春暖花开，万物复苏之际，一场近200人共同参与的大型健步走活动在徐汇滨江隆重启动。

这就是由上海老新闻工作者协会主办，上海量健支持的“2023年迎春健步走”活动。连续举办多次的此项健康活动自疫情后接续再启，续写合作新篇章。共有20余名量健员工和智慧家人受邀一同参加。

走路是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动，能增强体质，提高免疫力，是特别适合春天的运动。

专家介绍，坚持快走锻炼能提高人体的心肺机能，降低体脂率，减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病发生的几率。而体质较弱的老年人宜选择缓步散步，可帮助稳定情绪，消除疲劳，亦有健胃助消化的作用。

   “关注民生健康 倡导运动生活 呼吁日行万步”是本次活动主题。活动现场，来自上海各区的协会代表和量健共同组成十多支队伍，一起有序沿着滨江步道进行长距离健步走。

上海量健祁总致辞

   祁总表示，协会与量健的很多理念和价值观都是一致的，尤其在经历疫情的艰难时刻后，大家更关注健康和免疫力的提高，以及保有良好的心情，这些跟量健长期倡导的“三干六好”理念一脉相承。期待以后开展更多合作共同迈向智慧养老。

协会常务理事、会长朱大建致辞

   朱会长表示，量健是老记协的战略合作伙伴，健步走也是我们的老传统。通过活动可以显出我们老运动员的朝气蓬勃和少年状态，保持这样一种状态，对我们的健康长寿和生活幸福都大有好处。

启动仪式后，与会代表们沿着滨江绿道沿着既定道路大步前行，始终保持队伍的稳定和高昂的热情，顺利完成后回到指定地点集合，为“2023年迎春健步走”活动圆满结束写下新的一笔。

久久为功，方能善始善成。希望更多的智慧家人积极践行以“好运动”为代表的量健倡导的“三干六好”习惯，坚持不怠，做自己健康第一责任人和家庭健康的掌门人，让更多的人迈向自然健康的人生。